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  • [健康养生] 吃三七粉好处多,6个功效,帮你养颜、活血、还 日期:2018-08-11 17:52:52 点击:87 好评:0

    寻医问药 2018-08-04 16:04:05 中药当中,我们经常会看到三七的名字,其实对于三七的一些功效,大部分人并不清楚,三七可以治疗身体的很多疾病,尤其是对于一些需要补血的朋友来讲,...

  • [健康养生] 气血不足有何症状表现?如何调理? 日期:2018-08-11 17:52:37 点击:63 好评:0

    现代社会,生活节奏越来越快,越来越多的人处于亚健康状态。所以大家应该都对气血不顺这个词有所了解。这并不是一个虚词,而是在我们身体里时刻流动着、与我们身体健康状况息...

  • [健康养生] 筋长一寸,寿延十年?7组拉筋动作,消除全身酸 日期:2018-08-11 17:52:24 点击:190 好评:0

    寻医问药 2018-08-05 18:01:01 人们一旦上了年纪,腰酸背痛的毛病就会不请自到,所以不少中老年人开始注重养生。经常听到人们提到筋长一寸,寿延十年的说法,其实这种观点是有些夸张...

  • [健康养生] 你的胃比身体更疲惫 --- 国人“胃况”堪忧,简单 日期:2018-08-11 17:52:02 点击:108 好评:0

    人体的五脏六腑中,胃堪称是最任劳任怨的劳模,无论是正餐时分在饭桌上大快朵颐,还是在工作间歇满足点儿口腹之欲,胃这个劳模将食物通通包容,经过消化、分解,产生营养、能...

  • [健康养生] “四舍五入”的饮食原则,把高血脂吃回去 日期:2018-08-11 17:51:48 点击:61 好评:0

    每天吃的饭菜油光可鉴;偏爱重口、油炸食物;喜欢吃肥肉、动物内脏如果你有这些饮食习惯,那你的血脂可能非常危险。不良饮食习惯,是高血脂的主要原因。但通过调节饮食,就能...

  • [健康养生] 美国飞行员睡眠训练法:心事再多,都能让你在 日期:2018-08-11 17:51:35 点击:107 好评:0

    编者按:对习惯晚睡、失眠或者因种种原因睡眠不足的现代人而言,快速入睡是一种令人羡慕的天赋。睡眠能力强人的人往往白天精力特别旺盛,记忆力和反应力都很出色。实际上,随...

  • [健康养生] 每天走路30分钟的10大好处,不仅保持身材,还能 日期:2018-08-11 17:51:19 点击:160 好评:0

    走路是日常生活中最常用的运动之一,但是在现代社会,随着科技的发展,人们足不出户就可以做自己想做的事情,有了各种交通工具,走路的时间也越来越少,面临的身体问题也越来...

  • [健康养生] 明明同龄人,为什么比你别人老、比别人病、比 日期:2018-08-11 17:50:10 点击:89 好评:0

    为什么你比别人老得快? 1 你喝水少 喝水少,身体的水分摄取不够,会引起皮肤缺水,皮肤油脂分泌量不足,导致皮肤干燥,更易长皱纹。喝水可以帮助皮肤细胞更快获得水分,防止皮...

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